e-book レビュー レポート

生産力を飛躍的に高める仕事術

あなたが「生産力」という言葉を耳にしたならば、
まず頭に思い浮かべることは、おそらく仕事のことであったり職場のことであったりするでしょう。
 
しかし、本書で紹介している生産力を高めるための方法は、仕事や職場のことだけではなく、生活に関するあらゆる側面で通用すると考えられます。

たとえば、大学や高校での宿題をより生産的に行いたいと思っている学生さんにも有効ですし、家庭の主婦が家事をこなすときにも有効です。
 
 
１日は２４時間しかありません。
 
これは誰にとっても共通のことです。
 
人の健康のためには、２４時間のうちの多くの時間を睡眠時間や
レクリエーション、その他の健康的な習慣を行うための時間に
割り当てなければなりません。
 
そして、その残りの時間でやるべきことを
すべてやらなければなりません。
 
しかし、残りの時間の管理を間違ってしまったなら、
時間を有効に使うことができなかったり、
無駄に終わったりしてしまうことになります。
 
いろいろな仕事を完了させるために、生産力を最大限に高めるために、
１日の仕事時間の管理をいかに集中していくかということが重要です。
 
時間を無駄にしない方法を身に付けて、
１時間１時間を最大限に利用できるようになることで、
今まで以上に仕事をこなしていけるようになりましょう。
 
生産性向上の基本は、以下の２点です。
 
１．無駄な時間をカットし、必要業務のための時間を確保する
 
２．一定時間内でできる業務の量、質を高める
では、効率的な時間管理には、何が必要でしょうか？

・集中力
・何から始めるか？
・自制心
・モチベーション
・最終目標
・挫折の扱い方
・目標の重視の仕方
・自己管理
・整理整頓
・マイナス思考の扱い方
・自分にご褒美をあげること
・仕事の抱え込み過ぎを避ける
・ストレスをマネジメント
・優先順位の判断基準
・コミュニケーションスキル

これらの項目について、具体的な解説や対処方法が述べられていて、
非常に参考になります。

たとえば、
集中力については、自分の環境から、気を散らしてしまうものを
減らすプランを立ててみましょう。その際に注意することは、以下の２点です。

１つ目は、自分にどのような方法が合っているか探してみる
２つ目のポイントは、自分の習性というものを良く理解する

自分にあった、集中力のつく環境を探してみましょう。
何から始めるか？それは、「最も難しいものから取り掛かる」です。
自制心とは、何かに反応して行動するのではなく、自分から行動を
起こすこと。
仕事の過程におけるほんのちょっとした達成感を
１つ１つ楽しんでいくように心掛けることでモチベーション上がります。
挫折を失敗であると捉えないで、間違いを犯してしまったなら、
そこで必ず修正して正しい情報を自分に植えつけることが重要です。
挫折を自分の力にしていくことができるかどうかは、あなたの考え
方次第です。
自分にご褒美をあげることによって、自分の労をねぎらってあげたり、
自分を励ましてあげたりするということは非常に良い方法なのですが、
みなさん実行していますか？
仕事にストレスはつきものですから、
ストレスを上手にマネジメントすることさえできれば、
ストレスは生産力向上のためのエネルギーになりえます。

個人で仕事をしているような場合であっても、
社員が大勢いるような会社で仕事をしている場合であっても、
上手なコミュニケーションスキルというのは、
毎日の生活において基本です。
 
こうしたコミュニケーションスキルが身に付いていることで、仕事がはかどり、
引いては職場のみんなの業績アップにまでつながります。
これらの項目について、ひとつでも実行してみて、
みなさんの生産性の向上に役立ててみてください。

本書は、わずか　1,000円　で購入可能です。
http://www.listrebirth.com/scm/links/6806

また、再販権付は、2,980円　です。
http://www.listrebirth.com/scm/links/6807

屁理屈なし　社長のための時間の使い方

新しいキャンペーンが始まりました。
ダン・ケネディの新刊本
「屁理屈なし　社長のための時間の使い方」が出版されました。

実は、この２３０ページすべてを立ち読みできるのです。
ただし、１週間の新刊出版記念キャンペーン期間だけです（４／１５まで）。

この機会にぜひ、立ち読みして、気に入ったら購入してみてください。
立ち読みは、こちらから↓↓↓↓↓
http://www.listrebirth.com/scm/links/6079

この立ち読みですが、先日見た「iPad」のページめくりに似ていました。

 
目次は、以下の通りです

第１章　時間をお金に変える方法
第２章　あなたの時間は常に狙われている
第３章　生産的活動を邪魔されないために
第４章　”規律”が人生の成功・失敗を決める
第５章　あなたを負け知らずにする魔法の力
第６章　価値ある１０の時間管理テクニック
第７章　時間を豊かさに変える方法
第８章　出張が待ち遠しくなる、「移動時間」の過ごし方
第９章　情報の雪崩にどう対処するか
第１０章　自分をクビにすれば人生はもっと楽しい
第１１章　生産的活動のためのヒントとアイディア
第１２章　生産性を最高にするための心理ゲーム
第１３章　１年たってもあなたが進歩しない理由
第１４章　生産的活動を最高にあげるＱ＆Ａ
社長に限らず、時間を効果的につかう時に大きな問題があります。
それは、部下や、取引先、業者など、
あらゆる人が、訪問、電話、Eメールなどあらゆる方法で
あなたの重要な仕事を邪魔して来ると言う事です。

どうすれば誰にも邪魔されず、生産的な、売上、
収益につながる時間をもっと取れるか？
そして、どうすれば、働く時間を減らして、
収益を今より上げる事ができるか？

これが、この本『屁理屈なし！社長のための時間の使い方』の中で、
問われている一番の問題です。

あなたの時間の使い方は、
会社の利益や売上にとても大きなインパクトをもたらします。

これ以上、くだらない仕事や他の人からの邪魔で時間を
ムダにしたりしないでください。

あなたの時間は利益に直結するものだけに使って下さい。

Continue reading ダン・ケネディの新刊本「屁理屈なし　社長のための時間の使い方」

このレポートは、時間管理の全てを網羅し、
段階を追って説明していますので、
すぐに実行に移せます。

まとまりのなかった生活をすっきり整理して、
「明日がある」という気持ちを、
「今すぐやろう」という気持ちに変えてくれるのです。

仕事に優先順位をつけ、人に任せ、目標を設定し、
プランニングし、整理し、「時間泥棒」を追い払い、
効率良く時間管理する方法が分かります。
このレポートに書かれた情報を、
いくつかご紹介しましょう。
 -効率良く時間管理するための必要条件
1.  達成すべき目標を検討
2.  タイムフレームを考慮して、目標達成
3.  現実を見つめ、変化を予測
などなど
 -優先順位をつける方法
1.  重要かつ緊急
2.  重要でないが緊急 
3.  緊急でないが重要
4.  重要でも緊急でもない
 -E-mailで時間節約をする方法
1.  E-mail のチェックは、１日２回までにしましょう。
2.  テンプレートや FAQ（よくある質問）を設置
3.  完結に答えましょう。
などなど
 
 -目標を設定する上で、忘れてはならない点
1.  人生における優先順位
2.  行動を起こす際の自分の長所や短所
3.  プランにあわせて改善すべき性格や物事

などなど、以下のように３０項目以上もあります。

 -時間を食う行動が避けられない場合でも、時間を有意義に使う方法
 -終えたい仕事が全て完遂できる、素晴らしい方法
 -人が何度もかかる仕事を、１度で終わらせる方法
 -仕事効率を爆発的にアップさせる重要な要素
 -短時間で仕事を終わらせ、バランス良く生活する方法
 -時間を３倍も４倍も活用し、人生を最大限に楽しむ方法
 -プランニングにおける、３つの重要な側面
 -嫌な仕事から解放される方法
 -熱意を持って仕事に取り組める、モチベーションを高めるツール 
 -モチベーションがアップする、スーパー戦略
 -しっかりした計画を作るために役立つ方法
 -先延ばししないためのお役立ちヒント
 -ユニークなファイリング術
 -目標達成に向けたエネルギーの使い方
 -時間管理で素晴らしい結果を残せる、オススメ整理法
 -仕事や行動を整理する、素晴らしいテクニック
 -大切な日付や出来事を忘れない方法
 -時間の無駄となるミスを減らす方法
 物を探す時間を短縮する方法
 -より良い職場とライフスタイルを作る方法
 -ストレスや不安を軽減する方法
 -職場、生活、時間、周囲の環境をコントロールする方法
 -一流アスリート、成功したビジネスマン、夢を叶えた人、目標を達成した人…
    彼らが用いる基本テクニックとは？
 -時間をかけた割に、たいしたことができない人が多い理由
 -仕事の優先順位はどうつける？
 -お役立ちの行動記録
 -行動計画とTO-DOリストの違い
 -仕事効率をアップさせるためのキーポーイント
 -効率良いスケジューリングの重要性
時間は、値段がつけられないほど貴重なものです。

あなたの人生は、一度きりです。
仕事以外に、好きなことをする時間がもっともっと欲しいですよね？

このページをご覧のあなたは、きっとそう思っていらっしゃるはずです。

時間管理の重要性に気付いたあなたは、とても賢い方です。
今、このチャンスを無駄になさらずに、時間管理を始めてください！

自分を不幸にしない13の習慣

現在、これだけ大量の成功本が売られているのに、
なぜ、それを読んで成功する人は少ないのでしょうか？

何故、上手く行く人は簡単そうに成功しているのに、
どれだけがんばっても成功しない人がいるのでしょうか？

今から、５０年前。一人の医師がこの問題に取り組みました。

医師の名前はマックスウェルモルツ。
当時としては珍しい、形成外科医です。
当時の形成外科医とは、今の整形手術などと違い、
戦争などで怪我をした人の顔や体をきれいに元に戻すのが仕事でした。

彼は当時、すでにヨーロッパの大学で講演を頼まれたりする
世界的に有名な形成外科医でした。

ある日。彼の病院に一人の女性がやってきました。
彼女は、交通事故で顔に傷を負ってしまい、
悲しそうにうなだれて彼の病院にやってきました。
名前はアンナ、１８歳。

ドクターモルツは、アンナの傷を、
ぱっと見てスグに治せる事が分かりました。難しいけがではない。

「大丈夫ですよ。お嬢さん。必ず治してみせます。」

その言葉どおり、彼はアンナの傷をすっかりきれいに取り除いてみせました。
そして、手術が終わった後、アンナに手鏡を渡して、、、

　「どうですか？きれいになったでしょう？」

と声をかけると、アンナは黙った。・・・・・

その理由は、こちらから無料の試読ができます。
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■読者レビュー

セルフイメージが大事だとわかっていながらも、
それを第一に考えていなかったことに氣がつきました。

わかっているつもりでいるのと、
腑に落ちるというか、「そうだったんだ！」「これなんだ！」と
氣づくのとは、すごく大きな隔たりがあるように思います。

イメージトレーニングの話の中で、
「スポーツ選手が試合で負けるイメージトレーニングを行うことはない。
でも、私たちは、スポーツ以外の分野（仕事や人間関係など）で、
”試合に負ける”ようなイメージトレーニングをしてしまっている」
という旨の記述があり、そのことが自分の中に「ズコン！」と
入ってきました。

目標がなかったり、うまくいくことをイメージしていなかったりする
状態とは、
ゼロというよりは、マイナスになっている可能性が大であることを
認識し、今まで恐ろしいことをしていたものだと思いました。
これに氣づけたことに、とても感謝しています。

「プロセスのイメージトレーニング」も行って、
行動を変えていきたいと思っています。

ありがとうございます！
これからもよろしくお願いします。

■読者レビュー

以下、一部抜粋

自己啓発の本やテープ等いろいろ持っていますが、
小川さんのこの「自分を不幸にしない１３の習慣」が一番わかりやすく
、なるほどと納得させられます。
今までの自分は悪いセルフイメージを心に描いていたことが、
あらためて再認識させられました
。小さな成功体験を積んでいく、
また自分がうまく行った過去の成功体験を常にイメージしながら、
自分は成功できる人間、価値のある人間だと心の底から思えるよう実践していきます。
なんだか、このことを知っただけで、勇気が湧いてきました。

本書は、ヤクオクで稼ぐためのノウハウが提供されている。
ヤフオクストアの仕入れ先である問屋情報が掲載されているが、
これは極秘情報である。

売れ筋商品の探し方、出品の仕方まで解説されており、
最初はテストのつもりで始めればよい。
あくまで大量に仕入れることはしないで、需要を読むことが大事である。

本書を入手して多くの読者が、
ヤフオクで利益を生み出していることの報告を受けている。
http://www.listrebirth.com/scm/links/4388
 
■読者レビュー
オークションで稼ぐために必要なことは、売れ筋商品の選出、
ヤフオクストア（ヤフーオークションストア）の仕入れ先情報です。
日本の仕入れ先では、高いので中国からも仕入れることが出来ます。
もっとも、ある程度のロットで仕入れることになるので、
最初は手堅く小資本で準備する必要があります。
そうしたノウハウが詳しく説明されているので、ガイドブックとしては最高です。
 

■読者レビュー

 
日本と中国では、人件費がスゴク違うんですね。
それは同時に物価として反映されていますから、
一目瞭然です。デザインなどはメーカーが考案し、
現地で日本人専門家が監督して生産だけを
請け負っているので安心と信頼があります。
ヤフオクストアが現地から仕入れて儲けていたんですね。

 
■読者レビュー

 
今では、ヤフオクストアは、何でも売れるのではなく、
売れ筋商品を探ることが必要です。
売れ筋商品は、本書でも紹介しており、次は仕入れ先ですが、
これも本書で紹介されているので、問題ありません。
プロフェッショナルの知識がこれだけで体得できるなんて、大助かりです。
素人ではわからないヤフオクの仕組み、情報が豊富であることだけがデメリットかも。

本書では、一般には知られていない方法で、稼いでいる4人の人物
に取材し、そのノウハウを聞き出したレポートである。
内容的には26ページにまとめられ、ビジネスの仕組みは簡単に説
明されている。

一般の書店では、とても入手できない内容であり、 
販売価格4,900円に割引されているので、４等分するならば１つの
ノウハウが、約1,225 円ということで、小遣い程度の金額で知られ
ざる世界の知恵を入手でき、実行すればすぐに投資資金は回収できる。

http://www.listrebirth.com/scm/links/4391

▼読者レビュー
これは、４つの業種で稼ぐ人々を取材し、その手法をあぶり出したドキュメンタリーレポートである。 最初の“ネット中古車のブローカー”であるが、オークションを使っての売買の手順が分かる。中古車情報誌に掲載するには予算的に苦しい中古車屋は多く、そうした中古車屋から委託を受けてネットオークションに出品して儲けている。
 
▼読者レビュー
いくつかの“ぼろ儲けビジネス”が紹介されているが、自分が注目したのは“ネットジャンク屋”で稼いでいるバーチャルリサイクルショップの店長のビジネス手法である。彼は最初「せどり」にチャレンジしたが、それは古本を扱うものだった。既に本のオークションが盛んで、古本転売では商売敵も多く今さら利益を上げるのは容易ではない。そこで彼は、コレクターアイテムをターゲットにして稼いでいる。
 
▼読者レビュー
“ショッピング枠現金化”をビジネスにしている人物に取材したもので、手数料収入で儲けるサービス業です。詳細は本書を読めば分かりますし、ノウハウを習得するには安いものです。
ただし、これは資金が必要だということ。クレジット会社からの現金回収には時間がかかるので、その間は建て替えなければならないわけです。このビジネスについて教えてくれた人物は年間 3,400 万円を稼いでいました。
 
▼読者レビュー
これは、ビジネスというものではないが、会社でストレスを抱えた場合の緊急避難的な対応として知っておくと助かる方法として紹介されている。“傷病手当受給者”は、健康保険加入者に認められた病気・けがによる療養中の収入を補償してもらう制度である。職場でのパワーハラスメントで精神的に心身症になった人物の体験に取材したもので、 1 年間の休職が可能になる。ただし、別の病名が発症する場合は、1.5 年の支給期間になるというものだ

ミステリーショッパー

本書は、覆面調査員のお仕事について解説された入門書である。

“ミシュラン”で知られるように、顧客の視点で、
お店の評価をしていくのが、覆面調査員である。
調査対象は、店員さんの接客態度、
サービスの質（料理の味、商品の品質、商品説明の適切さ）、お店の状況（掃除が行き届いているか？）など。
調査会社に応募して、採用されたら、調査を実施して報告書をまとめて提出。
お金儲けよりも、趣味として考えた方が楽しいかもしれません。
http://www.listrebirth.com/scm/links/4392

▼読者レビュー
ミステリーショッパーになるには、
募集しているリサーチ会社に会員登録する必要があります。
それから、グルメ、遊興、ショッピングなど、
リサーチ会社が調査対象としているお店に出向いて調査するわけです。
まったく知らなかった世界が見えてきて、チャレンジすることにしました。

▼読者レビュー
将来、お店を持ちたいと思っていた私にとって、
覆面調査員のお仕事は、経営面で大事な顧客サービスのセンスを習得する勉強になります。
いろいろなお店を見て回り、実際に利用して見て、いろいろ気付かされることもあります。
本書を購入して、この仕事ができるようになったのはラッキーでした。

▼読者レビュー
リサーチ会社から指定されたお店に、
一般客を装って出向いては覆面調査をしています。
調査はもちろんお店には内緒です。
いくつかの項目をチェックし、
帰宅後にパソコンを起動してブラウザから調査内容を
入力して送信という手順です。

▼読者レビュー
ミステリーショッパーの仕事は、リサーチ会社からの支払いが調査後になるので、
お店を利用する際の料金は、自分で支払わなくてはなりません。
後で支払われる謝礼が少ない場合は、
持ち出しになるので必要経費だけの出費で抑えたいです。
もちろん、支払われる謝礼額より、少ない出費であれば、差額は収入になります。
お金儲けというよりも、社のお金で飲み食い出来るところが
いいのではないでしょうか？

せどり 本当の稼ぎ方

本書は、“せどり”という仕事について解説された入門書である。
“せどり”は、ある場所において二束三文で仕入れた物を
オークションで転売することで利益を生み出していくビジネスである。
ただ、ここ最近は、“ヤフーオークション”に多くの新人がビジネス市場として参入し、競合が目立ってきた。
本書では、そのことは織り込み済みで、「古本」は過当競争が激しく、
別の人気商品をターゲットに、儲けている実例を紹介し、
モデルケースとして薦めている。

http://www.listrebirth.com/scm/links/4393

 
▼読者レビュー
これは、「禁断のぼろ儲けビジネス」で紹介された
バーチャルリサイクルショップの店長の実話が紹介されている。
彼の場合は、新潟という地方にあって軽トラで「不要となったバイク」を
無料で引き取る「リサイクル業」を営み、
平均して月収80 万円前後の利益を上げている。
わたしは、東京在住だが、やはり、近所をリサイクル業の軽トラが巡回しながら、
スピーカーから同じような声をかけているのを頻繁に聞くにつれ、
彼らの儲けの仕組みが分かってきた。

▼読者レビュー
“せどり”は、転売ビジネスである。
わたしが「資本増資ビジネス」ということで、情報商材を購入したが、
これも結局は、株とか、為替に投資するのではなくて、
ヤフオクなどのオークションを使った転売ビジネスであった。
その情報誌の価格は、39,800 円だった。
それに比べて、「禁断のぼろ儲けビジネス」は4,900 円だし、
「せどり 本当の稼ぎ方」は2,500 円だから、安いと言えよう。

▼読者レビュー
本書を読んで想ったことは、このノウハウがあれば、
そして本書で指摘されたような3 つの戦略があれば、儲けられるということだ。
その意味では、何をしても儲けられるのではなく、
要するに儲けられるかどうかは、その時の商材如何である。
扱う商品の競合が多ければ、勝ち抜くのは難しくなるので、
オンリーワンとはいかないまでも、競合相手が少なく、
需要のある商材を発掘することだ。
ここではゲームソフトが紹介されているが、
これも需要があれば売れる商品である。
最初はテストしながら、多くの在庫を抱えないで商売の感性を養うことだと思う。

ブランディング戦略-1人勝ち-

本書は、タイトルからして何の本？と思われるだろうが、
ブランド化戦略のノウハウを提供するものである。

企業のミッション・ビジョンは、企業の最終目標を提示すべきであり、起業からのメッセージとして消費者に受け入れられ、ファンづくりができなければならない、
そのためのブランド化が大切になることを説いた
専門的ブランド・マネージャー養成のマニュアルと言える。

しかし、小さな会社などでは、専門家を雇用するなどの余裕はなく、
そのため、経営者や店長またマネージャー等がこの勉強をする必要があり、
本書はそのためのマニュアルとして活用できるものとなっている。

http://www.listrebirth.com/scm/links/4169

本書の目次は以下のとおりです。

ブランド戦略目次

▼読者レビュー
本書を読んで、ブランドの大切さが良く分かった。
ブランドを高めることによって、それは品質、評判、コンセプトを
知っていただくことで、ブランドロイヤリティが確立され、
消費者がリピーターになってくれることを意味するようになるというのだ。
そのことは大きな戦略的意味を持つことであり、ぜひとも知識としても勉強し、
習得しておかなければならない課題だと思った。

▼読者レビュー
この電子ブックを読んで感じたことは、
ブランドは、ライバル社との差別化としての戦略として
打ち出さねばならないと言うことだった。
ライバル社にないカスタマーサービスとして、
消費者に提供できるものは何なのか？
それがセールスポイントになるわけで、24時間対応のサービスであったり、
魅力的な特典をつけるとか、セールスポイントの差が、
消費者を集客する原動力になると考えさせられた本である。

▼読者レビュー
この本で、ブランド・マネージャーの仕事を考えるようになった。
消費者は、ブランドを頼りに製品選びをしているからだ。
ここでは、無料で宣伝する方法として、
メディアを味方にする方法が紹介されているが、
ブランド構築を築く方法についてポイントや近道も示されており、
このような知識があるとないとでは、売上に雲泥の差をもたらすものと思われてきた。

睡眠時無呼吸症候群(SAS)を長いこと放置すると、高血圧、狭心症、
心筋梗塞、心不全などを招くといわれます。 

睡眠障害を克服して熟睡する方法

SASの患者さんは健康な人に比べ、
高血圧３倍、心疾患２倍、脳血管障害２倍というデータもあります。

研究の進んでいるアメリカでは、SASに関連した心血管系障害により、
毎年４万人近くが死亡するというデータが出ています。
更にSASの高齢者の死亡率は、健康な人の2.7倍という数字もあります。

もしや自分の症状もと思われる方は、是非専門医を受診することをお薦めします。

日本でも、睡眠外来を持つ医療機関が徐々に増えています。

一晩入院して、ポリソムノグラフィ―（PSG）という睡眠中の脳と呼吸、
血液循環機能を総合的にみる検査をすると診断がつきます。

その結果によって、治療の必要性が決まります。心配するより悩むより、
まず専門医に相談する事が肝要です。
そして、SASと診断された患者様は治療が開始します。

治療として、まずは生活習慣(減量、禁煙、禁酒など)の改善ですが、
中等度以上になると経鼻的持続陽圧呼吸法（CPAP）という鼻マスクをつけて
一定の圧の空気を流して気道を閉塞しないように広げる治療、
マウスピースなど口腔内装具、
扁桃肥大で気道を狭めているときは手術を行うこともあります。
そしてもう一つ重要なのが、睡眠中の枕調節なのです。

ただし、専門家を訪ねる前に、睡眠を記録するのはとても大切な事です。
ポイントは、何が起こっているのかを明確に理解できるように、
２週間ほどの睡眠日誌をつけておくこと。

これが睡眠研究の前提となります。

以下に睡眠日誌に記入すべき内容を挙げました。
・ 前日の就寝時間
・ 起床時間
・ 前夜の睡眠時間
・ 夜中に起きた回数
・ 前夜寝付くまでにかかった時間
・ 前夜に服用した薬
・ 朝の目覚めは良かったかどうか
・ 朝目覚めた時に倦怠感を感じたかどうか
・ 朝眠気があったかどうか
・ 日中にカフェイン入りの飲料をどの位飲んだか
・ 日中にアルコール飲料を飲んだかどうか
・ アルコール飲料を飲んだ時間
・ 昼寝の回数
・ 昼寝の時間
・ 日中に眠気があったかどうか
・ 日中に倦怠感があったかどうか
・ 日中の頭の回転は良かったかどうか
・ 日中は目が冴えていたかどうか

医師は以下の質問もするかも知れません。
・ いびき
・ 息苦しさ
・ 朝の頭痛

こうした日誌の結果が以下のことを決定します。
・ 昼寝が多すぎる
・ 夜中に数回以上起きる
・ 寝付くまでに30分以上かかる
・ 日中の慢性的な眠気があるわずか

1,000円で、本書「睡眠障害を克服して熟睡する方法」を今すぐダウンロードし、
この症状についての理解を高めておきましょう。

専門家の医師に相談するにも、
知識があるのと無いのでは、理解度が大きく異なります。
http://www.listrebirth.com/scm/links/4164