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社交不安障害

社交不安障害とは?社会恐怖と対人恐怖症の違いを徹底解説

社交不安障害(SAD)は、社会的な場面で強い不安や恐怖を感じるメンタルヘルスの問題です。本記事では、社交不安障害の症状や治療法、ストレスの影響と対処法、メンタルヘルスの向上法を詳しく解説します。サポートグループの重要性についても触れ、SADを克服するための具体的なアプローチを紹介します。
2024.07.09
社交不安障害

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