デジタルウェルネス

ChatGPTうつとは、生成AIの過度な使用により引き起こされるうつ状態のこと。特に日本の若年層で急増中です。AI誘発性心理反応のメカニズム、症状の特徴、予防・改善策、安全な活用法まで専門的に解説。AIとメンタルヘルスの関係を正しく理解し、健康的なAI活用を実現しましょう。