プレゼン対策

社交不安症でプレゼン時に声や手が震えてしまう悩みを解決。震えの原因とメカニズムから、事前準備・本番中の対策、認知行動療法による根本改善まで専門的に解説。実際の克服事例も紹介し、効果的な治療選択肢もご案内します。