不安克服

社交不安症で電話応対が怖いと感じる方に向けて、克服方法を専門的に解説。認知行動療法、段階的曝露療法、最新のVR技術やAI活用治療まで、2025年の最新知見に基づいた実践的なアプローチをQ&A形式で分かりやすく紹介します。